抗菌作用に注目|効率的に女性ホルモンを増やす方法|必要な栄養素を摂取して健康生活

効率的に女性ホルモンを増やす方法|必要な栄養素を摂取して健康生活

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抗菌作用に注目

はちみつ

蜂が生み出す強力なパワー

プロポリスは抗菌作用に優れた食材の一つとして広く知られています。蜂蜜やローヤルゼリーでおなじみの蜜蜂が蜂の巣を守るために作り出している成分で、蜂の巣に雑菌が繁殖することを防ぐなどの効果があるとされています。その抗菌作用は人間にとっても嬉しい効果が期待できるとしてプロポリスはキャンディやドリンクなど様々な形で販売されています。このプロポリスを継続して使いたいという方には原液を使うという方法もおすすめです。コストパフォーマンスの面でも優れていますし、濃度を自由に変えられるというメリットもあります。プロポリスの味に慣れているという上級者の方向けとも言えるでしょう。蜂の作り出したプロポリスのパワーを原液で取り入れてみてはいかがでしょうか。

冬に欠かせない存在

冬は空気が乾燥して風邪などの菌が繁殖しやすいシーズンでもあります。渇いた空気に含まれる菌が喉を通過しやすい季節でもある冬は、プロポリスの原液をスプレーで喉に吹き付けるといった使い方もおすすめです。スプレー状のプロポリスも販売されていますがスプレーとしての用途に限られてしまい、飲用としても使いたい場合は原液を購入する方がオールマイティーに使いやすいというメリットがあります。プロポリスは元々、蜜蜂が外部からの菌の侵入を阻止する目的で作り出した成分です。プロのシンガーなど喉を大切にする方にも注目されている成分でもあります。スプレーに使ったり、コーヒーやヨーグルトに混ぜるなど様々な工夫をして摂取してみましょう。